熱帯夜

毎日暑いですね。

夜もエアコン無しでは寝られない状態。

その温度設定が難しい・・

まず１８度強風で部屋をキンキンに冷やし・・

寝る直前に２８度清音に設定します。（冷えすぎるとダルいですからね）

①それでも暑くて夜中に起きる

②１８度にして寝る

③寒くて起きる

④２８度にしてまた寝る

一晩中①～④の繰り返し

寝てるのか寝てないのかわからない状態・・

何か良い方法は無いでしょうか・・？

岐南町　捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院