初滑りで長良川へ
朝の７時から雨の降る中水につかります。（テンション下がりますな～）
手がかじかんで感覚が無く、顔には冷たい雨、
年末に痛めた腰と膝、そして正月太りの重い体と条件は最悪・・
ジャンプ等のキワドいことは封印して、ひたすら滑り込むという地味な練習
（野球部のうさぎ跳びみたいですね）
寒さと筋肉痛でガクガクなりながら、
早めに切り上げて、喫茶店でミーティング
今年の抱負について語り合います。
何事も基本が大事 冬の間に体を作っておきましょう。
岐南町 捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院