服薬管理

血圧が高いということで医師から毎日薬を飲むように言われました。

それなのに朝バタバタしているとどうしても飲むのを忘れてしまう・・・

仕事場の机の上に置いておいて飲む事にしました。（これだと仕事の日は飲み忘れることはありません）

疲れて帰ってきたり、イライラしていたりして計測するとやはり高いです。

不思議と呑みにいったり、遊びに行った日はわりと低めなんですね。

仕事のストレスでしょうか・・・・・oltatravel раскрутка сайта поисковая оптимизация