ズンバ

患者さんの主催するズンバのサークルに参加してきました。

ラテンのリズムに合わせて色々なダンスをするのですが、なにしろハードでキツい！

皆さん信じられない体の動きで汗だくになりながらも笑顔で楽しんでみえます。

僕といえばあまりのキツさに昼に食べたカレーうどんが喉までせり上がってくる始末。

でも終わった後はスッキリ！　　いい汗かいたなぁと達成感！

ここ１ヶ月忙しいやら何やらで運動をサボっていたので丁度良かったです。

また参加しますね！（もう少しハジけられるようがんばります！）2day рейтинг поисковых систем