夜ラン始動

正月走りこんだ勢いを消さないため、しばらくご無沙汰だった

仕事終了後のランニングを開始しました。

接骨院の近くの遊歩道は車も少なく街灯があってランニングにはもってこいです。

まだ正月の筋肉痛が残っているのでかなりしんどい・・・

運動部の学生が治療に来て、筋肉の張りを訴える気持ちがよく解ります。

でも、これを乗り越えるとどんどん脚力がついてきてスピードも上がってきます。

ビールも正月モードから通常モードに切り替えました・・・

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