目指せ！マイナス５ｋｇ腹

スノーボードでやたらと腹がつかえるなぁ　と久しぶりに体重計に乗ったら

なんと！　１０年ぶりに８０ｋｇの大台に！

こりゃあ　　ランニングでしょ　（マラソン大会も近いしね）

今日で２回目ですが、筋力がついたのか足どりが軽い　♪

（１回目は膝がガクガクでやっとこさの感じでしたが・・）

最後の難関

ヘアピンカーブ＆心臓破りの坂も最後の力を振り絞って追い込みます。

走った後の爽快感はわかっているのに、ついついさぼってしまいますね。

岐南町　捻挫　腰痛　体　交通事故の痛みは松原接骨院