修行

ここのところ心が乱れているので(笑)

近所のお寺の早朝座禅会に参加しました。

思っていた通り参加者の中では最年少

心が乱れると住職から木の棒でバシッ! っかなと思っていたら

そんな事は無く、姿勢を正して呼吸を整え25分間目を閉じて精神統一します。

鼻からゆっくり呼吸をして、頭の中で1から10までの数を繰り返します。

 

一生懸命無になろうと思うのですが、

 

酒、車・・・etc      と  とにかく雑念が多い・・・

 

修行が足りませんな・・

 

岐南町 捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院

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修行」への2件のコメント

  1. あら骨 より:

    小生も煩悩の塊みたいなもんですよ(笑)

    • 松原接骨院 より:

      やっぱり(笑)
      それでも広い本堂でお香の匂いを嗅ぎながら目を閉じると、ゴチャゴチャした日常から離れて心が落ち着きますよ。
      一度お試しあれ

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