密かな楽しみ

断酒＆ダイエットを敢行してからはや一ヶ月

酒も飲めない、食事も制限されて唯一の楽しみと言えば・・

毎日体重計にのること

一か月前と比べると日に日に体重が落ちているのがわかりますね。

見つけたもう一つの楽しみ

血圧測定（これも基準値内だと不思議と嬉しい）

こんな時、アプリっていいなぁ・・

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