久しぶりに予定も無く、家族も留守の日曜日
こんな日はとことん体を追い込みましょう。
早朝より、自宅から９ｋｍ程ある岐阜市の最高峰の百々ヶ峰までランニング。
朝の７時だというのに 暑い！
走り出してすぐに頭から背中からすごい汗！
２ｋｍ地点のトイレに入った時、すでにＴシャツから短パンまでびしょ濡れ
半分くらい来たでしょうか その時体に異変が・・
今まで滝のように流れ出ていた汗がピタッと止まり、
それと同時に下半身が石のように重く・・
（これが脱水症状ってやつか・・？）
完全に足が止まってしまい、
なんとか涼しいトンネルの中や、みんなが見ている橋の上だけでも走ります。
リュックの中に持っていた経口補水液も温かくなっていて効果無し・・
それでもがんばって歩いて麓の松尾池までなんとかたどり着きました。
慌てて自販機で飲料を買いましたが、熱中症になる一歩手前でしたね。
そういえば東京オリンピックもこの時期
年々暑くなるこの気温の中でのマラソンは大丈夫でしょうか・・？
岐南町 捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院