スーパーの魚屋のオバちゃんに教えてもらって
自家製オイルサーデンに挑戦

たっぷりオリーブオイルを入れたフライパンに、
魚屋であらかじめ処理してもらったイワシを投入。
あとは、塩、コショウ、ニンニク、鷹の爪を入れれば完成。
うーん 缶詰とは一味違いますなぁ~ ♪
岐南町 捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院
スーパーの魚屋のオバちゃんに教えてもらって
自家製オイルサーデンに挑戦

たっぷりオリーブオイルを入れたフライパンに、
魚屋であらかじめ処理してもらったイワシを投入。
あとは、塩、コショウ、ニンニク、鷹の爪を入れれば完成。
うーん 缶詰とは一味違いますなぁ~ ♪
岐南町 捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院
まじですか! そんなの作ったんですか! 酒のつまみにゃー最高ですな、
ネギとコチュジャンのせて召し上がれ ♪