鍛錬

書類を提出しにビルの４階へ

ネクタイを締めている人たちがエレベーターの前で待っている横をすり抜け、

階段に向かいます。

結構キツイですね。（心臓がバクバクする時も）

下半身の鍛錬の為、病院、マンション、ショッピングモールでもほぼ階段を使います。

ちょっとした事ですが、習慣づけるといい運動になりますよ。

しかし、どれだけ鍛えられたのか、何カロリー消費したのか具体的に知りたいですね～

すぐに結果を求める悪い癖です。

岐南町　捻挫、腰痛、体の痛み、交通事故の痛みは松原接骨院

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